禾葡蘭大學

禾葡蘭子晴導師科普:秋季敏感肌護理干貨get,從此不再爛臉

[2020-09-12 10:07:12]

 

秋季來臨,敏感肌苦不堪言,含水量降低,皮膚屏障減弱,容易出現皮膚發紅、脫屑、瘙癢、干疼等癥狀,嚴重可出現紅血絲、長痘、長斑等。


在亞洲女性中出現敏感肌的概率高達40%-56%,而在我國約有36%的女性有敏感肌煩惱。

 

今天就由子晴老師跟大家說說,換季的時候,如何應對敏感肌的問題~

 

 敏感肌護理

 

 

 

首先,我們需要明白,什么是敏感???

 

敏感肌是一種問題性皮膚,既脆弱又難以打理。肌膚會變敏感主要是因為皮膚屏障受損。除了遺傳外,以下這些因素也會導致敏感?。?/p>

 

  • 皮膚營養缺少
  • 季節交替、溫差大
  • 長期精神壓抑,緊張
  • 環境污染、長期受紫外線照射
  • 頻繁使用含激素、重金屬的護膚品
  • 身體健康狀態不佳,有內分泌失調等癥狀

 

 敏感肌護理方案

 

如果你依然不清楚自己是不是敏感???可以看看敏感肌常見癥狀,判斷是否“中槍”吧:

 

①皮膚薄,紅血絲明顯

②對人工香料、酒精敏感

③常感到肌膚干燥、缺水

④瘙癢、灼熱、緊繃感明顯

⑤使用護膚品時會有刺痛感

⑥化妝品導致肌膚發炎、出疹

⑦易受外界刺激,溫度變化時會泛紅

 

上面這7種癥狀,如果已經出現2種或者更多,基本上就跟敏感肌掛鉤了,需要你重視起來!

 

 敏感肌如何正確護理

 

在此子晴老師特意給各位敏感肌的姐妹,送上一份專屬護膚小貼士,為你的敏感肌保駕護航。

 

1.溫和清潔

選擇溫和無泡沫的弱酸性產品,清潔時手法輕柔,時間不宜過長!

 

2.舒緩保濕

紅血絲肌膚,淺薄角質層常常不能鎖住足夠的水分,角質層修護要提前打好基礎,為冬季抗寒做好充分準備!可選擇含積雪草、神經酰胺,寡肽-1等成分的產品。

 

3.防曬到位

防曬一年四季不可缺,切勿放松警惕!室內建議涂抹防曬力度15+,戶外防曬力度30+,依據防曬系數情況適時補充。

 

4.多食銀耳、百合等生津潤肺食物!禁食牛羊肉,海鮮等!

 

5.保持良好的生活方式,堅持早睡早起,八小時充足睡眠。保持心情愉悅,助力好肌膚、好健康。每天快走30分鐘,提高肌膚新陳代謝

 

再次提醒各位姐妹,秋季是肌膚的災難季,如果沒有做好護膚工作,很可能會出現干燥、脫皮、細紋等皮膚問題,所以小仙女們,護膚是時候約起來,最后祝大家皮膚越來越好!

 

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